
导他来到卧推架前,开始进行力量恢复训练,卧推的重量从最小的空杆开始,慢慢往上加。
陈实调整好呼吸,躺在卧推凳上,双手握住杠铃,开始缓慢而专注地进行卧推。
与此同时,刘总也带着梁婉柔来到了旁边的深蹲架区域。
深蹲架的位置刚好在陈实躺着的卧推凳的头顶方向,梁婉柔...
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